„Nie ma nic prostszego niż bycie zajętym, i nic trudniejszego niż bycie efektywnym.”
Efektywność osobista to umiejętność osiągania najlepszych możliwych wyników w podejmowanych działaniach, przy jednoczesnym minimalizowaniu nakładu pracy, czasu i energii. W dzisiejszym szybko zmieniającym się świecie, zarządzanie swoimi zasobami stało się kluczowe dla osiągnięcia sukcesu zarówno w życiu zawodowym, jak i osobistym. Codziennie zmierzamy się z obowiązkami, starając się sprostać wymaganiom stawianym przez pracę, rodzinę i inne zobowiązania. Często jednak mimo ogromnego wysiłku, czujemy się przytłoczeni, a nasze rezultaty nie spełniają oczekiwań.
Bycie efektywnym oznacza nie tylko robienie rzeczy właściwych, ale także robienie ich w sposób przemyślany i zgodny z wartościami. To sztuka koncentracji na zadaniach o najwyższym priorytecie, umiejętność planowania i organizowania pracy, aby osiągnąć maksymalną wydajność przy minimalnym stresie. Efektywność osobista to także umiejętność rezygnacji z działań, które nie przynoszą oczekiwanych rezultatów, oraz znalezienie równowagi między pracą a odpoczynkiem, co jest zgodne z wartością dbałości o siebie i innych.
Podczas szkolenia nauczysz się, jak skutecznie planować i realizować zadania, lepiej organizować swoje obowiązki oraz zarządzać czasem. Dzięki zastosowaniu zasad opartych na mądrości i odpowiedzialności, zyskasz więcej wolnego czasu, poprawisz swoje wyniki w pracy i poprawisz samopoczucie. To szkolenie pomoże Ci znaleźć więcej czasu na rzeczy, które sprawiają Ci radość i satysfakcję, jednocześnie zwiększając motywację i skuteczność w działaniu.
Korzyści z uczestnictwa w szkoleniu:
– Zwiększenie efektywności osobistej w planowaniu i realizacji zadań
– Lepsza organizacja pracy
– Skuteczniejsze wykorzystanie czasu
– Poprawa samopoczucia i efektywności osobistej
– Wzrost motywacji do działania, wspierający harmonię między pracą a życiem osobistym
Wybrane zagadnienia poruszane podczas warsztatów:
– Podstawowe koncepcje i narzędzia planowania, z uwzględnieniem wartości odpowiedzialności
– Odwrócony harmonogram i jego zastosowanie w zgodzie z równowagą życiową
– Metody zwiększenia koncentracji w pracy z zachowaniem dbałości o zdrowie psychiczne
– Strategie wyznaczania celów i tworzenia planów działania, wspierające mądre podejmowanie decyzji
– Metodyki określania i zarządzania priorytetami zadań, zgodnie z wartościami sprawiedliwości
– Organizacja dnia, dobowy rytm wydajności, krzywa REFA i ich wpływ na zrównoważony styl życia
– Zasady efektywnej organizacji pracy, które uwzględniają wartości współpracy i wsparcia
– Identyfikacja największych „złodziei” czasu i sposoby ich eliminacji z zachowaniem empatii
– Skuteczne sposoby radzenia sobie z „pożeraczami” czasu i „przerywaczami” pracy
– Metody automotywacji, wspierające osobisty rozwój i dążenie do doskonałości
Serdecznie zapraszamy do uczestnictwa w szkoleniu, które pomoże Ci nie tylko osiągnąć lepsze wyniki w pracy, ale także znaleźć większą harmonię i radość w życiu osobistym!
Metody pracy stosowane podczas szkolenia:
Zajęcia prowadzone są metodą warsztatową, która aktywizuje uczestników poprzez:
– Pracę w zespołach
– Ćwiczenia praktyczne
– Dyskusje na forum grupy
– „Burze mózgów”
– Testy i ankiety
– Wykłady
– i inne
Czas trwania szkolenia:
Czas trwania dopasowywany jest do celów, specyfiki oraz potrzeb grupy.